關於我們

任職公立醫院護士，多年來見盡人生百態，每日都在上演生老病死。當一個人經歷疾病和分離，就會想想一生到底什麼是最重要。

 

香港人緊湊的生活，養生看似是一件好複雜的事，以為要大量金錢和時間。但其實只需要改變一下生活的小細節，培養成一個小習慣，慢慢就會發現身體出現奇妙的轉變。有錢人養生靠money，但懶人和窮人養生唯有靠自己。

 

「輕養生.泡生活」，希望可以「由一杯茶開始」，作為踏出極簡養生的第一步。相信沒有比現在更好的時機養生，因為養生愈早愈好。